Bảo vệ da ngày hè

Thời tiết đã bắt đầu chuyển mình bước vào những ngày hè nóng bức đặc trưng rồi. Đối với thời tiết nắng nóng như thế này quả là một trở ngại cực kì lớn đối với làn da của chúng ta. Thời tiết luôn là một yếu tố quan trọng gây ảnh hưởng lớn nhất cho làn da, mà thời tiết nóng bức lại càng nguy hiểm hơn với những tác động tiêu cực. Để bảo vệ làn da của bạn trong những ngày nắng nóng không phải là một điều đơn giản. Hôm nay Hana Kim Bách Nguyên sẽ mách cho bạn những tuyệt chiêu bảo vệ làn da trong những ngày nắng nóng.

  1. Da sẽ bị ảnh hưởng gì trong mùa nóng

 

Nắng nóng luôn là một nguyên nhân lớn gây ra các vấn về da. Khi thời tiết nóng bức, các lỗ chân lông trên da sẽ mở rộng hơn, tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu nhờn. Những việc đó góp phần tạo điều kiện cho các loại vi sinh vật như vi trùng, vi nấm phát triển. Từ đó, tạo nên các bệnh ngoài da.

Bên cạnh đó, thời tiết nóng, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời cũng là yếu tố thuận lợi làm bùng phát các bệnh da có sẵn như mụn trứng cá, lupus đỏ, viêm da cơ địa.  Ngoài ra, ảnh hưởng từ tia cực tím còn gây ra các đốm thâm nám trên da. Nếu chế độ chăm sóc không hợp lý, da rất dễ bị sạm và lão hóa.

  1. Những tuyệt chiêu bảo vệ da ngày nắng
  • Vệ sinh da thật sạch

 

Giữ da luôn sạch

Với thời tiết nóng bức của ngày hè, nhiệt độ thay đổi cao hơn ngày thường rất dễ làm cho da tiết ra nhiều dầu nhờn, dễ bị viêm nhiễm gây ra mụn. Vì thế, điều thiết yếu mà chúng ta cần phải làm là luôn giữ  cho da thật sạch và thoáng. Da mặt là vùng da rất nhạy cảm, do đó bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt để hỗ trợ trong việc giữ sạch làn da thay vì chỉ vệ sinh da bằng nước thông thường.Các bụi bẩn, bã nhờn hay khói bụi trên da cần được gột rửa thật sạch sau một ngày dài.

  • Giữ ẩm cho da

Đối với bất kỳ một loại da nào cũng cần phải được dưỡng ẩm đầy đủ, giúp cho da luôn căng mịn. Vào những ngày hè oi bức thế này thì bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng dạng gel hay các loại serum dưỡng ẩm. Các dưỡng chất sẽ thấm nhanh vào da, cung cấp nước và độ ẩm mà không gây nhờn dính. Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng kem dưỡng dạng kem bình thường thì chỉ nên thoa một lượng vừa đủ để kem dễ thấm vào da hơn, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

  • Chống nắng

 

Kem chống nắng Sun Block

Ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm, gây ra nám và sạm da, hình thành vết nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Vì thế bạn cần phải tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là thời điểm từ 10h đến 15h mỗi ngày. Vì thế việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài là rất cần thiết. Sử dụng một lớp kem chống nắng trước 30 phút mỗi khi ra ngoài, kết hợp với mũ và khẩu trang để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

  • Đắp mặt nạ

 

Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da sẽ cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết để giúp da căng mịn, hồng hào và chống lại các tác nhân gây hại cho da vào thời tiết nắng nóng. Bạn có thể lựa chọn cho mình các loại mặt nạ phù hợp với từng loại da, 1 tuần nên sử dụng 2 -3 lần. Để tiết kiệm bạn còn có thể lựa chọn các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, khoai tây, yến mạch, trà xanh, nha đam kết hợp với sữa tươi, sữa chua và mật ong để đắp thường xuyên mà đảm bảo da không bị kích ứng.

  • Chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt lành mạnh

 

Thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Nước là nguồn dinh dưỡng cần thiết nhất cho da vào những ngày nóng, bạn nên bổ sung vào lượng nước đã mất, đảm bảo cho các tuyến mồ hôi hoạt động đống để da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Bạn cần đảm bảo ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cần phải bổ sung thêm các Vitamin có trong các loại rau củ quả.

Những thứ như thuốc lá, rượu bia, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ cũng làm ảnh hưởng đến da, bạn cần phải hạn chế các loại thực phẩm này. Tập thói quen tập thể dục hàng ngày, ngủ sớm để có được tinh thần tốt nhất mỗi ngày. Một thói quen sinh hoạt lành mạnh không chỉ tốt cho da mà còn tốt cho cơ thể của bạn mỗi ngày.

Nguồn: http://hanakbn.com/tu-van/tuyet-chieu-bao-ve-lan-da-cua-ban-ngay-he

Add Comment