Tham khảo 6 cách chữa chóng mặt hoa mắt tại nhà rất hiệu nghiệm

Chóng mặt hoa mắt là hiện tượng thường gặp mỗi khi mệt mỏi. Vậy làm thế nào để đối phó với những triệu chứng này? Sau đây chúng tôi xin đưa ra một vài cách chữa chóng mặt hoa mắt ngay tại nhà vừa đơn giản và rất hiệu quả, hãy cùng tham khảo nhé!

Nguyên nhân gây hoa mắt chóng mặt

Đối tượng thường gặp triệu chứng này là những người cao tuổi, làm việc bằng trí óc hay bị căng thẳng, áp lực, hoặc những người mắc bệnh tim mạch, có vấn đề về huyết áp, người bị thiếu máu hoặc mắc chứng bệnh tiền đình

– Những người mắc bệnh tim mạch, thiếu máu thường bị hoa mắt chóng mặt kèm theo triệu chứng buồn nôn.

– Những người bị bệnh gây ra chóng mặt hoa mắt thường liên quan đến hệ thần kinh não bộ, và kèm theo một số biểu hiện như rung giật, về đêm hoặc sáng thường chóng mặt, thiểu năng tuần hoàn não do thiếu oxy, gây mất ngủ, đau đầu.

Cùng tìm hiểu: Hoa mắt chóng mặt nên ăn gì

Bí quyết trị hoa mắt chóng mặt ngay tại nhà

1. Uống nhiều nước

Đây là cách đơn giản nhất để phòng tránh trường hợp hoa mắt, chóng mặt. Khi thấy cơ thể có một số dấu hiệu như đầu óc choáng váng, quay cuồng thì hãy uống ngay một cốc nước lạnh. Công việc này sẽ giúp bạn hạn chế được cảm giác buồn nôn, giúp cơ thể thoát khỏi sự suy nhược.

Tham khảo 6 cách chữa chóng mặt hoa mắt tại nhà rất hiệu nghiệm

2. Dùng muối và mù tạt

Hãy sử dụng muối, mù tạ, hạt tiêu xay, giấm để pha đều với một cốc nước rồi uống. Đây là giải pháp giúp làm tăng tuần hoàn máu, các mạch máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn. Như vậy triệu chứng chóng mặt sẽ được thuyên giảm ngay tức khắc.

3. Dùng chanh

Ngoài cách dùng muối và mù tạt bạn cũng có thể dùng một quả chanh vắt lấy nước cốt rồi hòa thêm một chút muối, 1 chút hạt tiêu xay để pha nước uống. Điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn hoa mắt, chóng mặt nhanh chóng.

Triệu chứng và nguyên nhân đau đầu chóng mặt buồn nôn ở người giàhttp://hoathuyetbomau.vn/dau-dau-chong-mat-buon-non-o-nguoi-gia.html

4. Dùng gừng

Gừng là loại thực phẩm chứa nhiều thành phần có khả năng phòng và chữa bệnh nhất cho con người. Trong việc điều trị chứng hoa mắt chóng mặt, một cốc nước gừng sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, máu lên não cũng sẽ được tăng cường hơn.

Tham khảo 6 cách chữa chóng mặt hoa mắt tại nhà rất hiệu nghiệm

Những người làm việc trí óc, văn phòng nên phòng sẵn những gói trà gừng, để khi thấy có hiện tượng chóng mặt thì hãy nhâm nhi ngay mộc cốc trà gừng ấm, cơ thể sẽ khỏe lại ngay trong giây lát.

5. Áp dụng phương pháp nén oxy bão hòa

Đây là phương pháp giúp tăng cường sự bão hòa lượng oxy lên các động mạch của cơ thể, giúp tránh được những tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt.

Chỉ cần hít nhiều hơi rồi nín thở trong vòng 30 giây, sau đó thở nhanh và mạnh qua miệng. Làm như vậy 5 lần liên tiếp, và thực hiện vòa mỗi buổi sáng, bạn sẽ không còn bị chứng chóng mặt làm phiền.

6. Massage

Massage vùng mặt sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn đau, tinh thần thỏa mái, tăng tuần hoàn máu. Chỉ cần dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng ở vùng trán tới 2 bên thái dương, sau đó vòng ra sau gáy rồi xuống cổ và vai gáy. Với những động tác đơn giản như vậy chỉ cần làm nhẹ nhàng và đều đặn là đã giúp bạn xóa tan triệu chứng hoa mắt, chóng mặt nhanh chóng.

Thực phẩm chống suy giảm trí nhớ cực tốt dễ tìm: http://hoathuyetbomau.vn/diem-danh-nhung-thuc-pham-chong-suy-giam-tri-nho-tot.html

Tham khảo 6 cách chữa chóng mặt hoa mắt tại nhà rất hiệu nghiệm

Với những cách chữa chóng mặt hoa mắt cực đơn giản ở trên, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống và sự nghỉ ngơi thư giãn là có thể đẩy lùi những triệu chứng phiền toái ra khỏi cơ thể của mình. Chúc các bạn có một cơ thể khỏe mạnh!

Bài trước: Cách chữa cảm cúm nhanh nhất cho bà bầu

Add Comment