6 phương pháp se khít vùng kín sau sinh không cần đến dao kéo.

Nỗi lo thầm kín của chị em được giải tỏa nếu như biết ứng dụng những bí quyết se khít vùng kín sau sinh hiệu quả sau. Âm đạo bị rộng ra sau sinh là vấn đề thường gặp của chị em. Đây cũng là điều thầm kín khó kể và khó chia sẻ, dù là mang người nhà hay bạn bè. Sau sinh, việc âm đạo bị nới rộng ra hơn là điều thông thường, khó tránh khỏi, ngay cả với các mẹ sinh mổ cũng bị như vậy.

Việc này do những cơ sàn chậu và mô âm đạo giãn nở trong cơn chuyển dạ. Âm đạo rộng không chỉ tác động đến tâm lý tư nhân mà còn giảm khoái cảm trong “chuyện ấy”. Đông đảo mẹ cảm thấy mặc cảm lúc “gần gũi” chồng, lo sợ chồng chưa quen có sự thay đổi này. Bản thân mẹ khi quan hệ tình dục cũng khó lên đỉnh và thoả thích.

 

Tín hiệu cho thấy âm đạo bị rộng đơn thuần nhất là chẳng thể nhịn tiểu, thường xuyên són tiểu. Ko bị kích thích phổ thông lúc dương vật đưa vào bên trong âm đạo.

Tuy nhiên nếu chồng bạn cần tình cảm mà thấy ko còn được thỏa mãn sẽ thất vọng. Thậm chí bản thân bạn cũng không còn hứng thú trong chuyện ấy, gần như cũng do “cô bé” bị rộng quá.

Với phổ thông cách thức làm cho se khít vùng kín sau sinh giúp lấy lại sự tự tin cho chị em. Và giảm thiểu được những tình huống dở khóc dở cười trong đời sống vợ chồng.

Bài tập Kegel giúp se khít vùng kín sau sinh

Bài tập Kegel được coi là bài tập thu nhỏ vùng kín, se khít âm đạo hiệu quả nhất. Để thực hiện bạn làm cho như sau:
Bài tập 1: Co cơ âm đạo

– Nằm ngửa thả sức, thở đều.
– Co cơ âm đạo (giống như khi bạn nín tiểu) và cứ giữ tương tự từ 2-5 phút.
– thực hành động tác 10 lần, khi mà thực hành thở đều.

 

se khít vùng kín sau sinh

 

Bài tập 2: Giơ chân lên cao

– Nằm ngửa tha hồ, thở đều.
– từ từ giơ một chân lên cao, càng cao càng rẻ, giữ như vậy trong 3 giây rồi hạ chân xuống. Lưu ý lưng vẫn giữ thẳng.
– Đổi chân, thực hành tương tự.
– thực hành bài tập trong 5-7 phút.

Bài tập 3: Đưa tay vào bên trong âm đạo

– Ngồi thả phanh, tay rửa sạch sẽ.
– từ từ đưa 1 ngón tay vào bên trong âm đạo, đồng thời thắt chặt cơ âm đạo lại, kẹp lấy ngón tay.- thực hành trong 5 phút để tăng độ đàn hồi của cơ âm đạo

Tiêu dùng những loại thảo mộc để se khít vùng kín sau sinh

Dùng quả phúc bồn tử
Quả phúc bồn tử hay còn được biết tới với dòng tên thông dụng hơn là quả lý gai/ quả mận gai. Ko chỉ giàu dinh dưỡng, chống lão hóa, phòng trừ bệnh tật mà còn có tác dụng se khít âm đạo. Bạn sắm phúc bồn tử về, rửa sạch, sau ngừng thi côngĐây đun cộng nước.

 

se khít vùng kín sau sinh

Nước sôi thì vặn vẹo nhỏ lửa đun tới lúc nước tương đối đặc lại thì tắt bếp. Để nguội rồi đổ vào lọ thủy tinh, bảo quản trong tủ lạnh 5 ngày. Khi tắm bạn rửa sạch âm đạo, sau ngừng thi côngĐây sử dụng nước phúc bồn tử xoa nhẹ nhàng bên trong âm đạo, để như vậy 1 khi rồi rửa bằng nước sạch lại một lần nữa.

Curcuma Comosa (nghệ đắng)

Mẫu nghệ này cũng mang tác dụng khiến săn chắc cơ âm đạo, thu nhỏ cô bé, tuy nhiên vật liệu tương đối khó tậu.

Tìm hiểu thêm : 6 cách làm se khít vùng kín tự nhiên là phụ nữ phải biết – Hapydy

Chế độ ăn uống cũng tương trợ se khít vùng kín sau sinh đáng kể

Đồng thời với các cách tập luyện và dùng thảo mộc trên, sau sinh cũng cần chú ý tới chế độ ăn uống. 1 Chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều hoa quả, rau xanh và ít dầu mỡ cũng đẩy nhanh công đoạn hồi phục của “cô bé” sau sinh, đảm bảo cơ thể nhận đủ dưỡng chất để các cơ vùng chậu, cơ âm đạo trở về tình trạng khỏe mạnh ban sơ.

 

se khít vùng kín sau sinh

 

Thử dùng gel bôi se khít vùng kín sau sinh cao cấp từ Mỹ

Nếu không thể bền chí tập những bài tập se khít âm đạo. Thì hãy nhờ sự hỗ trợ của sản phẩm gel bôi giúp trẻ hóa vùng kín tự nhiên. Loại gel này sỡ hữu bề ngoài đặc trưng với công dụng tuyệt vời như :

  • Giúp khít chặt ” cô bé ” trở lại, xóa bỏ khô hạn tạo dịch nhờn tự nhiên
  • Làm săn chắc các cơ và mô da vùng kín, tăng sức so bóp và đàn hồi cao
  • Loại bỏ các hắc sắc tố nhờ thành phần Glycerin giúp vùng kín hồng hào
  • Chống viêm nhiễm và kích thích khoái cảm quan hệ tự nhiên.

Nếu chị em quan tâm và muốn tìm hiểu, hãy truy cập vào đường dẫn sau nhé :

Bí quyết se khít vùng kín sau sinh – giữ lửa chuyện chăn gối !

————————————————————-

TRUNG TÂM DƯỢC PHẨM HOA KỲ HAPYDY

Số 150 Trần Não, phường Bình An, quân 2, TP Hồ Chí Minh

Website: http://hapydy.com/

Add Comment