9 Điều Nên Làm Để Có Một Làn Da Trắng Sáng Và Săn Chắc

Để sở hữu được một làn da trắng sáng và khỏe khoắn đáng mơ ước, bạn cần thực hiện đều đặn các điều sau nhé:

1. Tăng cường vitamin C

Đẹp Online, Làm đẹp, mỹ phẩm

Vitamin C quan trọng bởi nó giúp tăng cường độ sáng rạng ngời cho làn da và ổn định trong cấu trúc. Khi cơ thể của bạn hấp thụ đủ vitamin C, da sẽ khỏe mạnh và hỗ trợ tốt quá trình sản xuất ra collagen hữu ích giúp da luôn căng bóng..

2. Bổ sung vitamin A

Đẹp Online, Làm đẹp, mỹ phẩm

Để làn da của bạn săn chắc và trắng hồng  thì bạn cần bổ sung thêm vitamin A.

Vitamin A thường được chứa nhiều trong sữa không béo, hàu và lòng đỏ trứng gà. Bạn cũng có thể bổ sung trực tiếp nhờ các viên vitamin A.

3. Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời và không khí ô nhiễm

http://dep.com.vn/Mach-nhauMeo-hay/23-cong-thuc-lam-trang-da-tu-tu-nhien-re-ma-tot/29298.dep

Tia UVA/UVB rất hại cho làn da và đã được giới khoa học chứng minh thường gây ra những tổn thương nông và cấp tính ở da như phỏng nắng, gây đỏ da và rám nắng. Hãy chống nắng khi đi ra ngoài nhé!

4. Thận trọng lựa chọn các sản phẩm làm trắng da

Một số sản phẩm làm trắng da có chứa chất hydroquinone và axit kojic. Chúng có thể sẽ làm giảm lượng melanin trong da. Những sản phẩm này vừa lợi vừa hại khi có thể mang lại hiệu quả, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho làn da của bạn.

Đẹp Online, Làm đẹp, mỹ phẩm

Cần lựa chọn thật kỹ để tránh những tác hại phụ không đnags có trên da của bạn nhé.

5. Uống từ 7 – 8 cốc nước ấm mỗi ngày

Đẹp Online, Làm đẹp, mỹ phẩm

Ai cũng biết nước là thành phần chính của mọi tế bào và tổ chức trong cơ thể chúng ta. Thiếu nước dẽ khiến cho da bị khô, không còn mịn màng, đôi khi còn xuất hiện cả nếp nhặn.

Vì vậy, bạn cần uống đủ nước mỗi ngày để làn da luôn căng, tươi mát và có độ đàn hồi tốt nhé.

6. Tập thể dục từ 30 – 60 phút mỗi ngày

Đẹp Online, Làm đẹp, mỹ phẩm

Tập thể dục không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe, giảm cânmà còn có thể giúp da sáng đẹp hơn.

Việc đổ mồ hôi trong khi bạn vận động sẽ giúp làn da sạch sâu. Đồng thời giúp tăng lưu thông và tuần hoàn máu, từ đó, da cũng hồng hào và trắng sáng hơn.

7. Tẩy tế bào chết với đường và dầu

Đẹp Online, Làm đẹp, mỹ phẩm

Tẩy tế bào chết là phương pháp giúp cho da loại bỏ đi được những tế bào chết và những bụi bẩn khó chịu. Bạn chọn những nguyên liệu tự nhiên để tẩy tế bào chết sẽ tiết kiệm chi phí và thân thiện hơn với làn da của bạn.

8. Làm trắng da bằng chanh tươi

Đẹp Online, Làm đẹp, mỹ phẩm

Axit citric chứa trong chanh tươi giúp bạn trắng lên trông thấy, nhưng lưu ý sử dụng ở lúc buổi tối để tránh ánh năng mặt trời tổn thương da nhé.

9. Mặt nạ trắng da

 

Hãy tận dụng những nguyên liệu tự nhiên có xung quanh banh như cà chua, khoai tây, dưa chuột,… để tạo thành chiếc mặt nạ dưỡng trắng thư giãn nhất cho bạn.

Đẹp Online, Làm đẹp, mỹ phẩm

 

Add Comment